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お酒をよく飲まれる方は葉酸を

お酒の飲み過ぎをカバーしてくれるというわけではないのですが......。

お酒をかなり飲む方は葉酸の摂取を心がけたほうがいいかもしれません。

というのもアルコールの過剰摂取を繰り返した際、葉酸の欠乏症状が出やすくなるそうです。

つまり貧血になりやすくなったり免疫力の低下が見えるそうです。

もちろん機会飲酒の方もぜひとも葉酸をしっかり取って欲しいですけどね!

《2013.11.28 》

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このページは、imagineが2013年11月28日 02:52に書いたブログ記事です。

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