葉酸と青汁

葉酸はその他の通り、葉っぱにある物質だという話は幾度化しました。

ということは葉っぱ?から作られる青汁にも含まれてそうですよね?

ですよね?

そうなんです!!実は青汁には結構な量のケールが含まれています。

と、言いましてもいっぱいで十分な量は摂取することはできません。

ですが、食事で足りない葉酸を補うには十分なのです。

《2013.11.24 》

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